Selalu menyenangkan bisa mencicipi makanan dari seluruh dunia.
Namun jika Anda memiliki toleransi yang rendah terhadap makanan panas dan pedas, beberapa hidangan mungkin menjadi masalah bagi Anda.
Benar-benar membuat frustasi ingin makan sesuatu yang begitu buruk tetapi ketahuilah bahwa Anda tidak tahan panasnya!
Ingin memperluas selera dan menikmati makanan dengan saus pedas dengan mudah?
Kami menangkapmu!
Cobalah tip berikut untuk meningkatkan toleransi Anda.
1. Mulai dari yang Kecil
Mulailah dengan menaruh sedikit saus pedas (secara harfiah setetes) pada beberapa makanan favorit Anda. Mulai dari yang kecil dan perlahan-lahanAnda akan terbiasa dengan rasa & panasnya dan bisa menerimanya.
2. Cobalah berulang kali memaparkan diri Anda pada makanan yang mengandung saus pedas
Tidak ada jalan lain. Untuk menjadi lebih toleran terhadap makanan pedas, Anda harus makan lebih banyak.
Melakukan hal ini berulang kali akan mengubah reseptor rasa sakit dan memudahkan Anda menoleransi capsaicin, komponen aktif dalam cabai.
3. Gunakan zat pendingin yang tepat
Pastikan Anda memiliki “pendingin” yang tepat seperti susu atau air kelapa untuk meredakan sensasi nyeri yang mungkin Anda alami akibat cabai.
Ini sangat efektif dan memungkinkan Anda melanjutkan makan tanpa hambatan.
Peringatan: Jangan pernah mencoba minuman berkarbonasi dengan saus pedas jika Anda mencoba meningkatkan toleransi Anda!
4. Pelan-pelan
Saat Anda makan saus pedas, pelan-pelan. Dengan memperlambat laju makan, Anda dapat mempertahankan jumlah capsaicin yang lebih dapat ditoleransi dan menikmati makanan dengan lebih baik.
5. Tambahkan Saus Pedas
Ketika Anda sudah melakukan empat langkah pertama dan sudah menyelesaikannya, inilah saatnya menambah jumlah saus pedas yang Anda makan.
Jangan terburu-buru dalam prosesnya. Kecepatan diri Anda sendiri.
Setelah Anda terbiasa dengan jumlah saus pedas tertentu, tingkatkan.
Dan itulah cara Anda membangun toleransi terhadap saus pedas.
Jika Anda mengikuti tips berikut, Anda akan segera menjadi penggemar berat hidangan pedas dan pedas!
5 Tips Untuk Membangun Toleransi Saus Pedas Anda